To miejsce
gdzie twoje ciało odzyska równowagę
Z czym możemy Ci pomóc
Ból kręgosłupa
Problemy mięśniowo-więzadłowe
Leczenie bólu
Kontuzje sportowe
Rehabilitacja pooperacyjna
Nasz zespół
Fizjoterapeutka
Katarzyna Emich
Fizjoterapeuta
Bartosz Kruszewski
Fizjoterapeutka
Katarzyna Jabłońska
Masażystka
Emilia Śpiewak
Fizjoterapeuta
Przemysław Rojecki
Fizjoterapeutka
Julia Buzun
Fizjoterapeutka uroginekologiczna
Weronika Gołaszewska
Zabiegi
Fizjoterapia
Terapia manualna
Indiba Activ w fizjoterapii
INDIBA jest urządzeniem medycznym, które wykorzystuje opatentowany System Proionic, w celu przyspieszenia naturalnych procesów gojenia ciała.
Badania wskazują, że prąd o stałej częstotliwości 448 kHz stymuluje wzrost komórek macierzystych, przyspiesza produkcję fibroblastów, wspiera różnicowanie chondrocytów, poprawia jakość chrząstki i aktywuje metabolizm kwasów tłuszczowych.
Co więcej, z wykorzystaniem INDIBA można wykonywać zabiegi termiczne i atermiczne, które mogą być skutecznie łączone z terapią manualną.
Fala uderzeniowa w fizjoterapii
Czas trwania zabiegu od 15 do 20 min
Aparat fali uderzeniowej ma szerokie zastosowanie w rehabilitacji, ortopedii i medycynie sportowej. Innowacyjna metoda ESWT pozwala na wykorzystanie fal elektromagnetycznych do prowadzenia bezpiecznej i bardzo skutecznej terapii.
Dzięki szerokiemu zastosowaniu fali uderzeniowej skutecznie wyleczysz m.in. takie częste schorzenia jak:
ostroga piętowa, kolano skoczka, halluksy, bóle nadgarstka, zespół bolesnego barku, łokieć tenisisty i wiele innych związanych z układem szkieletowo-mięśniowym.
Przy zakupie pakietu 5 zabiegów, ostatni zabieg gratis!
Trening medyczny
Trening medyczny 1 na 1 to indywidualna praca z fizjoterapeutą, dopasowana do Twoich celów i potrzeb.
Niezależnie od tego, czy masz pracę siedzącą czy fizyczną – ćwiczymy bezpiecznie, wykorzystując trening siłowy, ogólnorozwojowy oraz ćwiczenia z ciężarem własnego ciała.
To świadomy ruch, który pomaga poczuć się zdrowo, sprawnie i dobrze w swoim ciele.
Terapia stawu skroniowo żuchwowego
Terapia manualna + Indiba Active
Połączenie zabiegów terapii manulanej oraz indiba activ. Zabieg może potrwać do 1 godziny i 15 minut.
Terapia manualna + Fala uderzeniowa
Połączenie zabiegu terapii manualnej oraz fali uderzeniowej. Czas zabiegu może się wydłużyć do 1 godziny.
Suche igłowanie
Technika terapeutyczna polegająca na wprowadzeniu cienkich igieł w punkty spustowe mięśni, Celem jest zmniejszenie napięcia mięśniowego, bólu i poprawa zakresu ruchu.
Decyzję o wykonaniu suchego igłowania podejmuje fizjoterapeuta po przeprowadzeniu badania i wywiadu z Pacjentem.
Terapia manualna + Suche igłowanie
Fizjoterapia uroginekologiczna
Fizjoterapia uroginekologiczna
Fizjoterapia uroginekologiczna w: nieutrzymaniu moczu, endometriozie, po zabiegach ginekologicznych, przygotowanie do porodu oraz po porodzie siłami natury i cięciu cesarskim, przy rozejściu mięśni prostych brzucha, przy bolesnym współżyciu i bolesnych miesiączkach, przy obniżeniu narządów miednicy mniejszej, terapia blizny po cięciu cesarskim.
Fizjoterapia + Indiba w uroginekologii
Do ceny pierwszego zabiegu INDIBA DEEP CARE w uroginekologii należy doliczyć koszt indywidualnej elektrody, który wynosi 200 zł. W przypadku zakupu pakietu 7 zabiegów koszt elektrody jest już wliczony w cenę pakietu.
Zabieg Indiba w uroginekologii to innowacyjna terapia regeneracyjna, która poprawia elastyczność tkanek, wzmacnia mięśnie dna miednicy i wspiera zdrowie intymne kobiet. Bezbolesny, bezpieczny i komfortowy- idealny po porodzie, w zaburzeniach mięśni dna miednicy i przy nieutrzymaniu moczu. Zabieg jest idealnym uzupełnieniem fizjoterapii uroginekologicznej zapewniając przyspieszenie efektywności terapii.
Fizjoterapia w ciąży/okołoporodowa
Fizjoterapię uroginekologiczną w ciąży można rozpocząć już od II trymestru. Pomaga ona w przygotowaniu ciała do porodu, zmniejsza ryzyko pęknięcia krocza, minimalizuje dolegliwości bólowe i wspiera regenerację.
Fizjoterapia uroginekologiczna jest również wsparciem po porodzie. Po porodzie siłami natury na pierwszą wizytę zapraszamy już po 6 tygodniach.
Po cięciu cesarskim terapię wykonujemy po zagojeniu i zdjęciu szwów.
Wizyta obejmuje indywidualną ocenę, terapię manualną oraz plan ćwiczeń dopasowany do Twoich potrzeb.
Trening Medyczny w Ciąży / Po Porodzie
„Bezpieczne ćwiczenia wspierające ciało w ciąży, przygotowujące do porodu oraz pomagające wrócić do formy po porodzie. Pracujemy nad oddechem, dnem miednicy, mobilnością, stabilizacją i regeneracją – indywidualnie, z troską o zdrowie mamy.”
Fizjoterapia uroginekologiczna
Fizjoterapia uroginekologiczna w: nieutrzymaniu moczu, endometriozie, po zabiegach ginekologicznych, przygotowanie do porodu oraz po porodzie siłami natury i cięciu cesarskim, przy rozejściu mięśni prostych brzucha, przy bolesnym współżyciu i bolesnych miesiączkach, przy obniżeniu narządów miednicy mniejszej, terapia blizny po cięciu cesarskim.
Fizjoterapia + Indiba w uroginekologii
Do ceny pierwszego zabiegu INDIBA DEEP CARE w uroginekologii należy doliczyć koszt indywidualnej elektrody, który wynosi 200 zł. W przypadku zakupu pakietu 7 zabiegów koszt elektrody jest już wliczony w cenę pakietu.
Zabieg Indiba w uroginekologii to innowacyjna terapia regeneracyjna, która poprawia elastyczność tkanek, wzmacnia mięśnie dna miednicy i wspiera zdrowie intymne kobiet. Bezbolesny, bezpieczny i komfortowy- idealny po porodzie, w zaburzeniach mięśni dna miednicy i przy nieutrzymaniu moczu. Zabieg jest idealnym uzupełnieniem fizjoterapii uroginekologicznej zapewniając przyspieszenie efektywności terapii.
Fizjoterapia w ciąży/okołoporodowa
Fizjoterapię uroginekologiczną w ciąży można rozpocząć już od II trymestru. Pomaga ona w przygotowaniu ciała do porodu, zmniejsza ryzyko pęknięcia krocza, minimalizuje dolegliwości bólowe i wspiera regenerację.
Fizjoterapia uroginekologiczna jest również wsparciem po porodzie. Po porodzie siłami natury na pierwszą wizytę zapraszamy już po 6 tygodniach.
Po cięciu cesarskim terapię wykonujemy po zagojeniu i zdjęciu szwów.
Wizyta obejmuje indywidualną ocenę, terapię manualną oraz plan ćwiczeń dopasowany do Twoich potrzeb.
Trening Medyczny w Ciąży / Po Porodzie
„Bezpieczne ćwiczenia wspierające ciało w ciąży, przygotowujące do porodu oraz pomagające wrócić do formy po porodzie. Pracujemy nad oddechem, dnem miednicy, mobilnością, stabilizacją i regeneracją – indywidualnie, z troską o zdrowie mamy.”
Fizjoestetyka Indiba Premium NS
Protokół Zero Indiba Deep Care Premium NS
Protokół ZERO: Reset i Restart dla Twojego Ciała
Pakiet 5 zabiegów 10% zniżki
Pakiet 10 zabiegów i więcej 20 % zniżki
Protokół ZERO to innowacyjny zabieg wspierający kompleksową regenerację organizmu. Skupia się na intensywnej stymulacji układu limfatycznego i krążeniowego, inicjując procesy detoksykacji, głębokiej regeneracji i wzmocnienia wszystkich układów ciała. To prawdziwy „RESET” i „RESTART” dla Twojego zdrowia!
Jak działa Protokół ZERO?
Zabieg skutecznie uruchamia zastoje limfatyczne i krążeniowe, co prowadzi do oczyszczania tkanek, odżywienia narządów i przywrócenia naturalnej równowagi. Co najważniejsze, przygotowuje organizm do lepszej tolerancji i efektywności kolejnych etapów terapii.
W naszym gabinecie Protokół ZERO jest oferowany zarówno jako zabieg profilaktyczny, jak i pierwszy etap zabiegów fizjoterapeutycznych i fizjoestetycznych.
Układ Limfatyczny – Twój Sprzymierzeniec w Detoksykacji
Układ limfatyczny to nasz niezastąpiony przyjaciel w walce z toksynami. Odpowiada za zbieranie „odpadów” komórkowych i usuwanie ich z organizmu. Gdy jego praca jest zaburzona, powstają zastoje, a toksyny gromadzą się, szczególnie w tkance tłuszczowej, co może prowadzić do takich problemów jak cellulit. Skupiska toksyn to obciążenie dla Twojego organizmu, które może wpływać na osłabienie funkcji narządów, a w konsekwencji – na rozwój dolegliwości i chorób.
Co istotne, układ limfatyczny nie posiada własnej „pompy” jak serce w układzie krwionośnym. Jego prawidłowe funkcjonowanie zależy od ruchu ciała i pracy przepony podczas oddychania. Dlatego aktywność fizyczna i świadome oddychanie są kluczowe dla zachowania zdrowego i wolnego od toksyn organizmu.
Siła Technologii INDIBA w Protokole ZERO
Terapia PROTOKÓŁ ZERO to kompleksowa praca na całym układzie limfatycznym, w tym na narządach wspomagających jego działanie, takich jak wątroba, śledziona i jelita. Dzięki wykorzystaniu zaawansowanej technologii INDIBA i jej fazy biostymulacji (działanie drenażowe), uruchamiamy proces detoksykacji i intensywnie wspomagamy oczyszczanie organizmu. To inicjuje głębokie procesy naprawcze w ciele.
Ten niezwykle przyjemny zabieg trwa około 90 minut. Po jego zakończeniu zalecamy spokojny, długi spacer (ok. 30-40 min) oraz picie dużej ilości wody (dodatkowo ok. 1,5-2 litrów), aby maksymalnie wspomóc pracę układu limfatycznego i efekty detoksykacji.
Indiba Deep Care Premium NS Fizjoestetyka
Holistyczne podejście w fizjoestetyce z technologią INDIBA®
Pakiet 5 zabiegów 10% zniżki
Pakiet 10 zabiegów i więcej 20% zniżki
Po pierwsze — estetyka i postawa w harmonii
Działając w obszarze estetyki, czyli wpływając na kształt ciała i wygląd skóry, jednocześnie eliminujemy wiele dysfunkcji posturalnych.
Zauważamy, że pacjentki poddawane zabiegom o charakterze estetycznym, a wcześniej zgłaszające dolegliwości bólowe, w większości przypadków pozbywają się dyskomfortu.
Zmienia się nie tylko ich wygląd, ale też sposób, w jaki noszą swoje ciało — poprawia się postawa, sylwetka naturalnie dąży do wyprostu, a pacjentki stają się pewniejsze siebie i bardziej zadowolone ze swojego wizerunku.
Po drugie — fizjoterapia wspierająca efekty estetyczne
Łącząc działania estetyczne z technikami fizjoterapeutycznymi, które oddziałują na układ nerwowy, limfatyczny, powięziowy i wisceralny, możliwe jest znaczne przyspieszenie efektów zabiegów.
Takie podejście wynika z naszego przekonania, że organizmu człowieka nie można traktować fragmentarycznie — należy działać całościowo, wspierając wszystkie układy, które wpływają na regenerację i wygląd.
Połączenie technologii INDIBA® i doświadczenia fizjoterapeutycznego
Dzięki synergii nowoczesnej technologii INDIBA® oraz specjalistycznej wiedzy fizjoterapeutycznej, możemy skutecznie usprawniać procesy fizjologiczne organizmu, co przekłada się na osiąganie pożądanych efektów estetycznych w znacznie krótszym czasie.
Efekty terapii obejmują m.in.:
- redukcję cellulitu,
- poprawę jakości i jędrności skóry,
- wygładzenie zmarszczek i uniesienie tkanek,
- zmniejszenie obwodów ciała,
- trwałe ograniczenie odkładania się tkanki tłuszczowej w obszarze zabiegowym.
INDIBA® Deep Care w fizjoestetyce
Nowoczesna technologia w kształtowaniu sylwetki i ujędrnianiu skóry
Ten innowacyjny system otwieraj nowy rozdział w medycynie estetycznej – łączą skuteczność zaawansowanej technologii z naturalnymi procesami regeneracji tkanek, umożliwiając:
- widoczne ujędrnienie i zagęszczenie skóry (również twarzy i biustu),
- modelowanie sylwetki poprzez redukcję tkanki tłuszczowej i cellulitu,
- regenerację i aktywizację mięśni, które odpowiadają za kształt ciała i napięcie skóry.
Terapia dopasowana do Ciebie
Liczba zabiegów fizjoestetycznych jest uzależniona od:
- obszaru zabiegowego,
- zaleceń medycznych,
- stopnia zaawansowania problemu,
- indywidualnych oczekiwań pacjenta.
Zazwyczaj rekomendujemy serię 6–12 sesji, wykonywanych 1–2 razy w tygodniu.
Dla uzyskania maksymalnych efektów rekomendujemy rozpoczęcie terapii od tzw. Protokołu ZERO (1–3 sesje przygotowawcze), który optymalizuje działanie kolejnych zabiegów i przyspiesza proces regeneracji.
Zastosowanie technologii INDIBA®
Technologia INDIBA® znajduje zastosowanie w wielu obszarach fizjoestetyki i rekonwalescencji:
- Przed i po zabiegach chirurgicznych, w tym chirurgii plastycznej (np. po powiększeniu piersi) – wspomaga gojenie, redukuje stany zapalne, obrzęki i blizny.
- Ujędrnianie i lifting skóry twarzy, szyi, ramion, biustu oraz innych części ciała – doskonała redukcja zmarszczek i poprawa owalu twarzy, w tym korekcja tzw. „podwójnego podbródka”.
- Modelowanie sylwetki – redukcja tkanki tłuszczowej i cellulitu na brzuchu, udach, pośladkach oraz skuteczne wspomaganie procesu powrotu do formy po porodzie.
Fala Uderzeniowa w Modelowaniu Sylwetki
Modelowanie - całe uda + pośladki
Fala uderzeniowa przenosi energię kinetyczną w głąb tkanki podskórnej.
W konsekwencji dochodzi do usprawnienia procesu lipolizy – uwalniania trójglicerydów w komórkach tłuszczowych i glicerolu.
Dochodzi do rozbicia zwłókniałych przegród tkanki łącznej, które warunkują wygląd cellulitu
Pobudzenie fibroblastów do produkcji kolagenu typu I i III oraz elastyny, co skutkuje zagęszczeniem i uelastycznieniem skóry.
Lepsze ukrwienie zwiększa dostarczanie tlenu i substancji odżywczych oraz przyspiesza metabolizm
Dochodzi do aktywacji czynników wzrostu, które stymulują angiogenezę (powstawanie nowych naczyń włosowatych)
5 zabiegów – 10 % zniżki
10 zabiegów – 20% zniżki
Więcej informacji po numerem 534 529 872 Przemysław Rojecki Fizjoterapeuta
Masaż
Masaż leczniczy kręgosłupa
Opcje:
– brzuch
– pośladki i uda
Masaż relaksacyjny całe ciało
Masaż klasyczny częściowy
Masaż klasyczny całe ciało
Zajęcia grupowe oraz indywidualne
Zdrowy Kręgosłup Indywidualnie z Fizjoterapeutą
Spokojne zajęcia dla osób, które chcą zadbać o swoje ciało, poprawić postawę, zwiększyć mobilność i poczuć ulgę w napięciach. Dzięki prostym ćwiczeniom poczujesz się swobodniej i bardziej komfortowo na co dzień. Prowadzi Emilia Śpiewak.
Zdrowy Kręgosłup z Fizjoterapeutą Grupowy
Spokojne zajęcia dla osób, które chcą zadbać o swoje ciało, poprawić postawę, zwiększyć mobilność i poczuć ulgę w napięciach. Dzięki prostym ćwiczeniom poczujesz się swobodniej i bardziej komfortowo na co dzień. Prowadzi Emilia Śpiewak.
Trening Siłowy z Fizjoterapeutą Grupowy
Shape & Strength
Trening siłowy, który kształtuje twoją sylwetkę, zwiększa siłę i poprawia kondycję.
To dawka ruchu, dzięki której poczujesz się silniej i pewniej w swoim ciele.
Prowdząca Emilia Śpiewak
Opinie naszych klientów
Jestem bardzo zadowolona!!! Weronika Gałaszewska – Fizjoterapeutka z ogromną wiedzą i doświadczeniem, a przy tym niesamowicie empatyczna i cierpliwa. Potrafi stworzyć atmosferę zaufania, dzięki czemu łatwo się otworzyć i porozmawiać o problemie. Ćwiczenia są dobrane do moich potrzeb i naprawdę działają. Zdecydowanie polecam wszystkim kobietom, które chcą zadbać o swoje zdrowie uroginekologiczne.
—–
MAGDA
opinie Google
Ręce, które leczą! 🙂 Trafiłam tu z tatą. Jestem bardzo zadowolona zarówno z przemiłej obsługi jak i profesjonalnego podejścia do starszego pacjenta. Tato został cierpliwie wysłuchany i dostał odpowiedź na każde pytanie. Dzięki właściwemu doborowi metody leczenia fizjoterapia trwała krótko ale skutecznie!
—–
KAMI
opinie Google
Chodzę od lat i od lat jestem bardzo zadowolona. Zawsze skuteczna pomoc z wieloma różnymi urazami od nadwyrężeń mięśniowych po złamania. Doskonała rehabilitacja pod względem sportowym. Serdecznie Polecam Pana Bartosza Kruszewskiego w sytuacji urazu ale również sportowcom którzy poszukują kogoś kto będzie umiał pomóc w utrzymaniu mięśni w „dobrym stanie” jak ja to nazywam😁
—–
ADA MAJ
opinie Google
Pełen profesjonalizm. Szybka diagnoza i dobrana terapia manualna. Po 3 zabiegach mięśnie wyleczone i ponownie sprawne, a spięcie przeszło już po pierwszym zabiegu 😁 polecam każdemu, kto regularnie ćwiczy/biega 😉
—–
KISAME
opinie Google







